仙台ー八戸間全長359kmの三陸道のトイレ・サービスエリア代わりの休憩施設を紹介します。

より見やすいウェブサイトに移転します

チカチカする広告が少なく、
スマートフォンの画面を広告が邪魔しない新サイトです

三陸道のサービスエリア・パーキングエリア・休憩施設・トイレの場所を紹介します

仙台-八戸間全長359kmの三陸沿岸道路(三陸自動車道・三陸北道路・八戸久慈自動車道の総称)は、そのうちおよそ320kmが無料で利用できる自動車専用道路で、東北道のようなサービスエリアはなく、ガソリンスタンドもありません。また、気仙沼−八戸およそ250kmの間のパーキングエリアにはトイレがありません。
トイレのない浪板パーキングエリア(岩手県)

三陸道のインターチェンジを降りてすぐに行けるトイレ、サービスエリアのように利用できるインター近くの道の駅・休憩施設・コンビニエンスストア・ガソリンスタンドの情報を紹介します。

2023年版
22〜24ページに最新の三陸道全線路線図が載っています

三陸沿岸道路MAP



国土交通省三陸国道事務所より
 ※より詳細な画像は新サイトに掲載しています。元のPDFへのリンクも新サイトにあります。
 ※画像は令和5年7月版ですが三陸国道事務所の元のPDFは最新版に更新されています

※インター出口から各施設までの距離について、GoogleMap上で計測を行ったおよその距離を記載しています。
※ガソリンスタンド・道の駅営業時間は2023年7月に各社公式ウェブサイト等で確認しております。道の駅のEV充電設備についてはウェブサイトやストリートビューで確認しています。実際に使用可能かどうかは施設にご確認ください。

営業時間の変更や店舗の閉鎖など有りましたら「Wiki管理人に連絡」(PC版はページ最下部・スマートフォンは右上のその他にあります)にご連絡ください。

平日夜間の三陸道はどこかの区間で工事通行止があることが多いです

道の駅の多くは夕食時間前に閉店します。
(新サイト)では夜間の食料が購入できるインターチェンジ近くのスーパーマーケット・レストランを紹介しています。

三陸沿岸道路下り(仙台→八戸方面)

仙台東部道路から

┫┃┃┣[36] 仙台港北ICせんだいこうきた

◆多賀城高架橋(三陸沿岸道路で一番長い高架橋:上り3,725m、下り3,724m)

┫┃┃┣[37] 多賀城ICたがじょう

┫┃┃┣[2](38)利府JCTりふ

┫┃┃┣[3] 利府塩釜ICりふしおがま

イオンモール新利府(インター出口交差点右折・1.5km先)

┫┃┃┣[4] 利府中ICりふなか

┫┃┃┣[P] 春日PAかすが

トイレ・ミニストップ・松屋(7:00-20:00)

┫┃┃┣[5] 松島海岸ICまつしまかいがん

┫┃┃┣[6] 松島大郷ICまつしまおおさと

┫┃┃┣[7] 松島北ICまつしまきた

┫┃┃┣[料] 鳴瀬奥松島料金所なるせおくまつしま

トイレ(仙台方面からは料金所手前、石巻方面からは料金所の後に有り)
鳴瀬奥松島IC〜八戸是川ICの間は通行無料

┫┃┃┣[8] 鳴瀬奥松島ICなるせおくまつしま

┫┃┃┣[P] 矢本PAやもと

トイレ・自販機・無料休憩所(10:00-16:00)
(上りPA隣接地に道の駅整備計画有り、2024年11月開業予定)

┫┃┃┣[9] 矢本ICやもと

[近]ENEOSガソリンスタンドDr.Drive矢本インター店(7:00-21:00)(インター出口交差点直進、すぐ右折)
[近]イオンタウン矢本(8:00-22:00)(インター出口交差点右折、400m先)

┫┃┃┣[10] 石巻港ICいしのまきこう

[近]セブンイレブン石巻港インター店(インター出口交差点右折すぐ)
[近]ENEOS石巻港インターSSガソリンスタンド(24時間営業)(インター出口交差点右折、次の交差点を右折して入る、インター出口から200m先)

※下り車線の正面に見える6基の風力発電はユーラス石巻ウインドファーム

┫┃┃┣[11] 石巻河南ICいしのまきかなん

[近]イオンモール石巻・屋上にEV充電スポット9台有・PETRASガソリンスタンド(8:00-21:30)インター隣接(インター出口交差点左折)

┫┃┃┣[11-1] 石巻女川ICいしのまきおながわ

┫┃┃┣[12] 河北ICかほく

道の駅上品の郷(じょうぼんのさと)(インター出口の交差点を左折・800m先・途中信号機2機)
EV充電1台・トイレ・ヤマザキショップ(6:00-19:00)・直売所(9:00-19:00)・温泉保養施設(9:00-21:00、受付終了20:30)・フードコート(10:00-20:00、ラストオーダー19:30)
公式ウェブサイト
道の駅手前にローソン・ENEOS河北インターSSガソリンスタンド(6:00-24:00要確認)

┫┃┃┣[13] 桃生豊里ICものうとよさと

※桃生豊里ー八戸間は片側一車線

┫┣[14] 桃生津山ICものうつやま

追越車線(登米IC周辺)

┫┣[15] 登米ICとめ

ローソン登米中田宝江店(インター出口交差点を仙台方面からは左折、八戸方面からは右折・みやぎ県北道路入口交差点を左折、2つ目信号手前・インター出口から1km)

┛┗[16] 登米東和ICとめとうわ

※石巻・仙台方面のハーフインターチェンジ

┫┣[16-1] 三滝堂ICみたきどう

[近]道の駅三滝堂(インター直結)
公式ウェブサイト])
トイレ・ファミリーマート・売店(9:00-19:00)・レストラン(10:00-17:00)


追越車線(三滝堂IC−志津川IC間)

┫┣[17] 志津川ICしづがわ

道の駅さんさん南三陸(インター出口交差点を仙台方面からは右折、八戸方面からは左折・2.2km先・途中信号機2機)
EV充電1台・トイレ・ミニストップ(6:00-24:00)・レストラン(店舗による・9:00〜10:00開店、17:00〜21:00閉店)
南三陸さんさん商店街公式ウェブサイト
[近]ENEOS志津川インターSS丸伊伊藤屋ガソリンスタンド(7:00-19:30)(インター出口交差点を仙台方面からは右折、八戸方面からは左折・180m先右側)
ENEOS志津川インターSS宮城商店ガソリンスタンド(7:00-20:00)(ENEOS志津川インターSS丸伊伊藤屋から更に500m先右側)
[近]セブンイレブン(インター出口交差点を仙台方面からは右折、八戸方面からは左折・550m先左側)

┫┣[18] 南三陸海岸ICみなみさんりくかいがん

道の駅さんさん南三陸(インター出口交差点右折・3km先・途中信号機5機)

┫┣[19] 歌津ICうたつ

南三陸ハマーレ歌津(インター出口交差点左折・1.9km先)
トイレ・飲食店
公式ウェブサイト
追越車線(歌津北IC周辺)

┛┗[20] 歌津北ICうたつきた

※石巻・仙台方面のハーフインターチェンジ(フルインター化計画有り)
追越車線(小泉海岸IC周辺)

┛┗[21] 小泉海岸ICこいずみかいがん

※石巻・仙台方面のハーフインターチェンジ

┓┏[22] 本吉津谷ICもとよしつや

※気仙沼・八戸方面のハーフインターチェンジ

┫┣[P] 本吉PAもとよし

トイレ・自販機・販売コーナー(9:00-17:00)
※本吉PA以降、八戸方面のPAにトイレ無し

追越車線(大谷海岸IC周辺)

┫┣[23] 大谷海岸ICおおやかいがん

[近]道の駅大谷海岸(インター出口の交差点を左折・400m先・途中信号機2機)
EV1台・トイレ・売店/ATM(9:00-18:00)・カフェテリア(10:00-17:00)・ファストフード(9:00-16:00)年末年始休業(12/31-1/2)
公式ウェブサイト

┓┏[23-1] 岩井崎ICいわいさき

※気仙沼・八戸方面のハーフインターチェンジ
追越車線(岩井崎IC−気仙沼中央IC間)

┫┣[24] 気仙沼中央ICけせんぬまちゅうおう

出光気仙沼バイパスSSガソリンスタンド(平日土曜7:00-21:00、日祝7:00-20:00)・セブンイレブン(インター出口交差点を仙台方面からは右折、八戸方面からは左折・0.9km先)
ENEOS45号気仙沼バイパスSSガソリンスタンド(24時間営業)(インター出口交差点を仙台方面からは左折、八戸方面からは右折・4.4km先)
オカモトセルフ気仙沼ガソリンスタンド(4:00-26:00)(ENEOS気仙沼バイパスSSの先・インター出口から5.1km先)

┛┗[25] 気仙沼港ICけせんぬまこう

※石巻・仙台方面のハーフインターチェンジ
◆気仙沼湾横断橋(かなえおおはし:1,344m)

┛┗[26] 浦島大島ICうらしまおおしま

※石巻・仙台方面のハーフインターチェンジ

┓┏[27] 気仙沼鹿折ICけせんぬまししおり

※大船渡・八戸方面のハーフインターチェンジ
※気仙沼鹿折ー唐桑小原木間の最高速度は時速70〜80kmですが、大船渡線BRTはこの区間を時速60kmで走行します。追越車線はありませんので車間距離をとって走行しましょう。

┛┗[28] 唐桑半島ICからくわはんとう

※気仙沼・仙台方面のハーフインターチェンジ

┛┗[29] 唐桑小原木ICからくわこはらぎ

※気仙沼・仙台方面のハーフインターチェンジ
(┫┃仙台方面のみ大沢防災PA計画有)
↑宮城県

↓岩手県
追越車線(陸前高田長部IC周辺)

岩手県以南の詳細は新サイトを御覧ください

┫┣[30] 陸前高田長部ICりくぜんたかたおさべ

道の駅高田松原(インター出口左折・3.5km先・途中信号機3機)
トイレ・売店/フードコート(9:00-18:00)
公式ウェブサイト

┫┣[31] 陸前高田ICりくぜんたかた

セブンイレブン陸前高田竹駒町店(インター出口交差点右折・700m先交差点右折すぐ)
ローソン陸前高田竹駒町店(インター出口交差点右折・850m先)
道の駅高田松原(インター出口交差点左折・2.9km先)
追越車線(陸前高田IC−通岡IC間)

┓┏[32] 通岡ICかよおか

※大船渡・八戸方面のハーフインターチェンジ

┃┣[P] 船河原PAふながわら

大船渡方面だけのパーキングエリア(トイレ無し)

┫┣[33] 大船渡碁石海岸ICおおふなとごいしかいがん

[近]ENEOS碁石海岸インターSSガソリンスタンド(月〜土7:00-19:00、日・祝7:30-18:00第1,3日曜日定休)(インター出口交差点左折・100m先、本線分岐部からは1.5km)
追越車線(大船渡IC周辺)

┫┣[34] 大船渡ICおおふなと

[近]オカモトセルフ大船渡インターSSガソリンスタンド(4:00-26:00)(インター出口交差点左折すぐ、本線分岐部からは1.5km)
[近]ローソン(インター出口交差点右折、さらに右折すぐ)

┓┏[35] 大船渡北ICおおふなときた

※釜石・八戸方面のハーフインターチェンジ

┫┣[36] 三陸ICさんりく

[近]道の駅さんりく(仙台方面からのインター出口右折・500m先、八戸方面からのインター出口直結)
トイレ・売店/ファストフード(9:00-18:00)・食事処(11:00-16:00)
公式ウェブサイト
追越車線(吉浜IC周辺)

┫┣[37] 吉浜ICよしはま

◆新鍬台トンネル(3,330m:三陸沿岸道路で一番長いトンネル)

┛┗[38] 釜石南ICかまいしみなみ

※大船渡・仙台方面のハーフインターチェンジ

┓┏[39] 釜石唐丹ICかまいしとうに

※宮古・八戸方面のハーフインターチェンジ
◆篠倉山トンネル(3,023m:三陸沿岸道路で二番目に長いトンネル)
追越車線(釜石JCT周辺)

┫┣[40] 釜石JCTかまいし

┫┣[41] 釜石中央ICかまいしちゅうおう

[近]コスモ石油釜石中央インターSSガソリンスタンド(平日土曜7:00-22:00、日曜7:00-21:00)(インター出口交差点を右折、400m先、ガソリンスタンド交差点手前を右折)
オカモトセルフ釜石SSガソリンスタンド(4:00-26:00)(インター出口交差点を右折、3.6km先)

┓┏[42] 釜石両石ICかまいしりょういし

※宮古・八戸方面のハーフインターチェンジ

┛┗[43] 釜石北ICかまいしきた

※大船渡・仙台方面のハーフインターチェンジ

┫┣[44] 大槌ICおおつち

[近]ローソン大槌高校前店(インター出口交差点右折、右方向すぐ)
[近]JAいわて母ちゃんハウスだぁすこ沿岸店 産直(9:00-17:00)食堂(11:00-14:30)(インター出口交差点直進、すぐ左折)
[近]スーパーマーケットみずかみ大槌店(9:00-21:00)(インター出口交差点左折、つぎの丁字路を左折、右側・インター出口交差点から450m)

┫┣[P] 浪板PAなみいた

トイレ無し
追越車線(山田南IC周辺)

┫┣[45] 山田南ICやまだみなみ

産直ひろばふれあいパーク山田(インター出口交差点を左折・1.6km先)
トイレ・売店(9:00-18:00)・食堂(10:00-16:30、11〜3月16:00まで、ラストオーダー30分前)
公式ウェブサイト

┫┣[46] 山田ICやまだ

[近]道の駅やまだ おいすた(インター出口交差点右折・130m右側)
EV充電3台・トイレ・レストラン(11:00-17:00)・産直店舗(月-木9:00-18:00、金土日祝9:00-20:00)
公式ウェブサイト
[近]スーパーマーケットキクコーストア山田インター店(9:00-20:00)(インター出口交差点右折・350m)
[近]コメリハード&グリーン岩手山田店(9:00-19:30、10月-3月は19:00)(インター出口交差点右折・300m右側)
追越車線(山田IC−山田北IC間)

┛┗[47] 山田北ICやまだきた

※釜石・仙台方面のハーフインターチェンジ(フルインター化計画あり)
追越車線(津軽石PA周辺)

┫┣[P] 津軽石PAつがるいし

トイレ無し
※今後トイレ設置予定あり(令和5年度に着手)

┫┣[48] 宮古南ICみやこみなみ

[近]セブンイレブン宮古南インター店(インター出口交差点左折すぐ)
[近]ローソン宮古金浜店(インター出口交差点左折・180m先)
[近]ファミリーマート宮古金浜店(インター出口交差点右折・200m先)
ENEOS河南SSガソリンスタンド(24時間営業)(インター出口交差点左折・4.2km先)
※岩手県内の三陸沿岸市町村のENEOS・出光・コスモ石油のガソリンスタンドで24時間営業はここだけ

┫┣[49] 宮古中央IC/JCTみやこちゅうおう

ENEOS千徳SSガソリンスタンド(月〜土6:30-19:30、日7:00-18:30)(インター出口交差点直進・次の信号左折・インター出口から1km先・本線分岐部から2.5km先)
ENEOS河南SSガソリンスタンド(24時間営業)(本線分岐後右折して宮古西道路に入り、宮古港インター出口交差点右折・本線分岐部から6.4km先)

┫┣[50] 宮古北ICみやこきた

┛┗[51] 田老南ICたろうみなみ

※宮古・仙台方面のハーフインターチェンジ
道の駅たろう(インター出口交差点左折・1.5km先・途中信号機1機)
EV急速充電1台・トイレ・ニューヤマザキデイリーストア(7:00-20:00)・産直/レストラン(9:00-17:00)
国土交通省ホームページ
追越車線(田老真崎海岸IC周辺)

┓┏[52] 田老真崎海岸ICたろうまさきかいがん

※久慈・八戸方面のハーフインターチェンジ
道の駅たろう(インター出口交差点左折・2.2km先・途中信号機2機)
道の駅に行く途中にローソン・ファミリーマート有り

┛┗[53] 田老北ICたろうきた

※宮古・仙台方面のハーフインターチェンジ

┓┏[54] 岩泉南ICいわいずみみなみ

※久慈・八戸方面のハーフインターチェンジ

┫┣[55] 岩泉龍泉洞ICいわいずみりゅうせんどう

ローソン岩泉小本店(インター出口交差点を仙台方面からは右折、八戸方面からは左折・600m先)
(ローソン岩泉小本店からローソン岩手野田店まで沿線地域にコンビニ無し)

┫┣[56] 鵜の巣断崖ICうのすだんがい

追越車線(田野畑南IC周辺)

┫┣[57] 田野畑南ICたのはたみなみ

道の駅たのはた思惟の風(インター出口交差点を仙台方面からは左折、八戸方面からは右折、国道45号線を右折方面へ・インター出口交差点から3.8km先・途中信号機1機)
EV充電1台・トイレ・売店(9:00-18:00)・食堂(11:00-15:00)・ファストフード(9:30-17:30)※季節により時間変動あり
公式ウェブサイト
出光田野畑南SSガソリンスタンド(7:30-20:00、日曜7:30-19:00)(道の駅までの途中・インター出口交差点から550m先)

┫┣[P] 田野畑チェーンベースたのはた

トイレ無し
(道の駅たのはた隣接だが往来できない)

┫┣[58] 田野畑中央ICたのはたちゅうおう

道の駅たのはた思惟の風(インター出口交差点を左折、国道45号線を右折方面へ・インター出口から2.8km先・途中押ボタン信号機2機)
◆尾肝要トンネル(三陸沿岸道路で三番目に長いトンネル:2,736m)

┛┗[59] 田野畑北ICたのはたきた

※宮古・仙台方面のハーフインターチェンジ
追越車線(田野畑北IC−普代IC間)

┫┣[60] 普代ICふだい

[近]道の駅青の国ふだい(インター出口の交差点を左折・400m先)
トイレ・売店(8:00-17:00)・軽食(9:00-16:00)
公式ウェブサイト

┓┏[61] 普代北ICふだいきた

※久慈・八戸方面のハーフインターチェンジ
追越車線(普代北IC−野田IC間)

┫┣[62] 野田ICのだ

道の駅のだ(インター出口交差点を仙台方面からは右折、八戸方面からは左折・国道45号線を右折・インター出口から1.4km先・途中押ボタン信号機2機)
EV充電1台・トイレ・レストラン(11:30-14:00、ラストオーダー13:30、水曜・年末年始休業)・物産(9:00-18:00、1/1休業)・産直(8:30-17:30、3月-11月18:00まで、年末年始休業)・ファストフード(9:00-16:30、4月-10月17:00まで、1/1休業)
公式ウェブサイト
出光野田村漁協SSガソリンスタンド(平日7:30-18:00、日曜8:00-17:30、第一・第三日曜日休み)(道の駅までの途中・インター出口交差点から900m先右側)
ローソン岩手野田店(道の駅までの途中・インター出口交差点から900m先)
※野田IC出口隣に道の駅の産直移転計画有り、2024年度着工予定

┓┏[63] 久慈宇部ICくじうべ

※八戸方面のハーフインターチェンジ
追越車線(久慈宇部IC−久慈南IC間)

┛┗[64] 久慈南ICくじみなみ

※宮古・仙台方面のハーフインターチェンジ

┫┣[65] 久慈ICくじ

[近]ファミリーマート久慈湊町店(仙台方面からはインター出口交差点を右折、八戸方面からはインター出口交差点を左折・250m先右側)
ミニストップ久慈田屋町店(仙台方面からはインター出口交差点を左折、八戸方面からはインター出口交差点を右折・550m先)
久慈ショッピングセンター
スーパーマーケット・ファミリーレストラン等
コスモ石油久慈ショッピングセンターSSガソリンスタンド(7:00-20:00)
(仙台方面からはインター出口交差点を右折し久慈バイパス南方向にUターン、八戸方面からはインター出口交差点を直進、久慈バイパスを南方向に直進、乗用車はダイソー付近で三陸道をくぐるように右折・インター出口から1km)

┫┣[66] 久慈北ICくじきた

[近]道の駅いわて北三陸(インター出口交差点を直進、200m先右側)
EV充電1台・トイレ・物販/産直(9:00〜19:00)・フードコート(10:30〜18:30、ラストオーダー17:30〜18:00)
ENEOS道の駅いわて北三陸SSガソリンスタンド(8:00〜19:00)
公式ウェブサイト
[近]ファミリーマート久慈北インター前店(インター出口交差点を右折すぐ)
追越車線(久慈北IC−侍浜南IC間)

┛┗[67] 侍浜南ICさむらいはまみなみ

※久慈・仙台方面のハーフインターチェンジ

┫┣[68] 侍浜ICさむらいはま

┛┗[69] 洋野有家ICひろのうげ

※久慈・仙台方面のハーフインターチェンジ
追越車線(洋野有家IC−洋野宿戸IC間)

┓┏[70] 洋野宿戸ICひろのしゅくのへ

※八戸方面のハーフインターチェンジ
追越車線(洋野宿戸IC−洋野種市IC間)

┓┏[71] 洋野種市ICひろのたねいち

※八戸方面のハーフインターチェンジ(フルインター化計画有り)
↑岩手県

↓青森県
追越車線(階上IC周辺)

┫┣[72] 階上ICはしかみ

道の駅はしかみ(インター出口交差点を仙台方面からは左折、八戸方面からは右折・4km先・途中信号機3機)
トイレ・売店/ファストフード/レストラン(9:00-18:00、12月31日・1月1日休館)
公式ウェブサイト
ローソン階上道仏店(インター出口交差点を仙台方面からは右折、八戸方面からは左折・900m先)
道の駅までの途中にJA-SS階上SSガソリンスタンド(7:00-20:00、定休日要電話確認)、コスモ石油R45階上SSガソリンスタンド(7:00-21:00)有り

┫┣[73] 種差海岸階上岳ICたねさしかいがんはしかみだけ

道の駅はしかみ(インター出口交差点を仙台方面からは左折、八戸方面からは右折、国道45号線交差点を左折・インター出口から2.3km先・途中信号機1機)
道の駅向かいにファミリーマート有り
追越車線(八戸南IC周辺)

┫┣[74] 八戸南ICはちのへみなみ

ミニストップ八戸工業大学前店(インター出口交差点を右折・次の交差点を右折、さらに左折して店舗裏手より駐車場へ入る・インター出口から600m先)
コスモ石油工大前SSガソリンスタンド(平日土曜7:30-19:30、日曜祝日8:00-19:00)(インター出口交差点を右折・750m先右側)
apollostationカーパレットセルフ類家SSガソリンスタンド(24時間営業)(インター出口交差点を左折・5.1km先)

┫┣[75] 八戸是川ICはちのへこれかわ

┫┣[5-1] 八戸JCT・料金所はちのへ

八戸自動車道・百石道路・第二みちのく有料道路・上北自動車道・みちのく有料道路

このページへのコメント

電気自動車を充電できる場所は道の駅で可能なのでしょうか?すべての道の駅で充電できると考えてよいのでしょうか?秋に岩手に行く時に通りたいと思っていますが、情報がなくていろいろ探してここにたどり着きました。電気自動車の充電箇所も記載していただけたら嬉しいです

0
Posted by 名無し(ID:rMZ2qEhzRA) 2023年08月30日(水) 12:56:18 返信

役に立ちそうなWikiありがとうございます
三陸道を利用する人はトイレや休憩施設に困るでしょうから

ところでこれ、ICの順番上下逆にした方がいいのでは?
八戸が上、仙台が下、の方が地図と同じで直感的に分かりやすい気がします

0
Posted by 名無し(ID:NCI0xpoBEw) 2022年04月17日(日) 23:41:30 返信

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